Experiencias para conectar, aprender y cuidarte

Descubre talleres creados para acompañarte en tu bienestar físico, mental y emocional. En Hoku-Mana diseñamos encuentros conscientes, cercanos y adaptables, donde cada persona puede aprender a su ritmo y llevarse herramientas útiles para su día a día.

Elige el taller que conecta contigo

Respiración y calma consciente

Aprende técnicas de respiración y relajación para reducir el estrés, mejorar tu bienestar emocional y conectar contigo desde la calma. Un taller pensado para personas que buscan parar, respirar y recuperar equilibrio en su día a día.

Fecha: 18 / 10 / 2026
Horario: 18:00 h – 20:00 h
Duración: 2 horas
Lugar: presencial
Precio: 30 €

Movimiento consciente y bienestar corporal

Un espacio para reconectar con tu cuerpo a través del movimiento suave, la movilidad y la conciencia corporal. Ideal para personas que desean liberar tensiones, mejorar su postura y sentirse más ligeras y activas.

Fecha: 07 / 11 / 2026
Horario: 10:00 h – 13:00 h
Duración: 3 horas
Lugar: presencial / online
Precio: 45 €

Autocuidado para cuerpo y mente

Descubre herramientas prácticas para incorporar el autocuidado consciente en tu rutina. Trabajaremos técnicas de relajación, hábitos saludables y conexión emocional para ayudarte a sentirte con más energía y bienestar.

Fecha: 22 / 11 / 2026
Horario: 17:30 h – 19:30 h
Duración: 2 horas
Lugar: online
Precio: 30 €

¿Qué encontrarás en nuestros talleres?

En cada taller creamos un espacio tranquilo, seguro y cercano para que puedas aprender desde la experiencia. Combinamos movimiento, respiración, conciencia corporal y herramientas prácticas para ayudarte a sentirte mejor.